说到糖，每个人都应该吃，但你知道果聚糖吗？果具糖不是一种普通的糖。它主要是从天然植物中提取的低热量、低热量和甜味添加剂。它能改善人体膳食纤维不足等问题，帮助人体消化吸收，促进消化蠕动。本文主要分析天狮果聚糖的服用方法和副作用？
服用天狮果聚糖的方法
天狮果聚糖主要能改善肠道功能，维持肠道结构，调节肠道环境，平衡菌群，改善便秘，预防便秘，帮助减肥，预防心脑血管疾病，清除体内自由基，预防肠道肿瘤，减少胆结石，预防糖尿病等疾病。天狮果聚糖的功效很好，那么具体的食用方法是什么呢？如果用于日常保健，建议每天加入咖啡、豆浆、牛奶或直接饮用10~20毫升。若用于改善便秘，建议早晚服用一次，用温开水冲洗，每次服用30~50ml，便秘改善后可继续按保健用量服用。
天狮果聚糖有副作用吗？
那么天狮果糖有副作用吗？天狮果糖是从纯植物中提取的。正常使用不会有副作用。记住不要吃得太多。过量服用会产生副作用。
通过以上对天狮国际大厅的服用方法和副作用的分析，我们了解到天狮果聚糖的效果非常好。从纯植物中提取的，可以放心使用。
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