蜂蜜是由蜂花粉制成的，蜂花粉是一种对人体有丰富营养的物质。一般用蜂蜜和柠檬作为柠檬蜂蜜水，是很多女性美容养颜、清热解毒的好饮品。蜂蜜是好东西，但不能乱喝。喝蜂蜜也有注意事项。如果在合适的时间喝，效果会加倍。
一、蜂蜜的效果和作用
1.蜂蜜中含有较高含量的葡萄糖和果糖，可以不经过身体的消化系统直接吸收。对于耗脑工作者和大病初愈的病人来说，蜂蜜是一种为身体提供营养的保健食品。
2.蜂蜜中不仅含有糖、维生素、微量元素等营养物质，还含有大量的有机糖和酶，这是蜂蜜具有保健功能的主要原因。
3.蜂蜜是很好的润滑剂，可以促进肠道蠕动。对于功能性便秘的患者，很容易排出干硬的大便。
二、蜂蜜保存方法
1.注意密封储存。购买时，尽量买小瓶的。如果暂时喝不完大瓶，可以用保鲜膜把盖子包起来存放。
2.蜂蜜呈弱酸性，储存时尽量不要选择金属包装。适用于玻璃瓶、易拉罐等非金属容器。
3.蜂蜜最好保存在冰箱里。冰箱的温度和凉爽的环境适合保存蜂蜜。成都市第三医院血液科华博和医生问完医生，去找博和医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，编辑陈壮壮。
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