妊娠纹，是怀孕的妈妈们多少都会遇到的问题，一些比较注重自己的就会很重视它，希望能够去掉它，其实我们知道妊娠纹是比较难治疗的，所以我们今天就来讲讲都有哪些好的方法可以预防妊娠纹？
怎样预防妊娠纹好大夫
一、保持皮肤有弹性
首先预防妊娠纹的一点就是要时刻保持我们的皮肤有弹性，说白就是补充胶原蛋白，提起胶原蛋白，我们第一个就会想到猪蹄和鱼这些，但是需要适量而行，然后平时少吃油腻和辛辣的食物，多吃水果保持肌肤光滑有弹性。
二、运动
怀孕的妈妈虽说不能做剧烈的运动，但是可以多走走，所谓饭后走一走，活到九十九。所以建议怀孕的妈妈在没事的时候要多去走走散散步，多呼吸一些新鲜空气，保持心情愉快，这样可以有一个很好的预防妊娠纹的作用。
三、按摩
除了以上两点以外，还有一个重要的就是按摩我们的腹部，一般是要等过了三个月胎稳定了之后才能进行按摩，每天睡觉前可以进行一个轻轻的按摩，然后也可以和宝宝多交流，按摩也是可以很好的预防一个妊娠纹。
以上就是预防妊娠纹的三个方法，当然会有的准妈妈选择用一些预防妊娠纹的产品，不过购买要从正规渠道购买正规产品。
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