芝麻酱是我们日常生活中常见的调味品。在食物中适当添加芝麻酱可以有效改善食物的风味，让人们享受到更好的味道。那么，芝麻酱的热量高吗？使用芝麻酱对你的健康有什么好处？
芝麻酱的热量
根据研究数据，每100克芝麻酱含有595卡路里。芝麻酱是一种高热量的调味品。如果朋友想避免高热量食物的摄入，他们应该尽量避免在日常饮食中使用芝麻酱作为调味品。芝麻酱虽然热量高，但有一定的好处。那么，芝麻酱有什么作用呢？
1.补充营养
芝麻酱是由芝麻研磨后科学混合而成，营养丰富。芝麻酱富含钙。人们使用芝麻酱作为调味品，不仅可以在一定程度上提高人们的口味享受，还可以为身体补充足够的钙和蛋白质。
2.降血脂
芝麻酱在一定程度上有助于帮助人体预防三种高疾病。芝麻酱中含有的不饱和脂肪酸可以提高心血管弹性，同时有助于降低胆固醇。因此，使用芝麻酱可以帮助人类健康。
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