荷尔蒙平衡对女人来说非常重要。一旦出现紊乱，就会导致各种异常表现。比如女性荷尔蒙爆发，就会表现出体重增加，月经紊乱，精神变化。所以，当这些表现出现时，要注意改善，保证女性健康。
女性荷尔蒙爆发的三大表现
1、体重增加
女性荷尔蒙的爆发会导致体重增加。这是因为女性体内的雌激素和黄体酮开始显著增加，会导致体内的水和钠增加，自然会导致体重增加。这时，如果女性不采取一定的措施，会使情况变得更糟，同时可能会出现胸部肿胀或疼痛，需要大家注意。
2、月经失调
当女性的荷尔蒙爆发失衡时，可能会导致月经失调。比如周期会有明显的变化。有可能是周期太短或者太长。一旦出现这样的情况，就要及时调整改善，因为月经失调可能代表很多。如果不及时改善，可能会导致其他妇科疾病，对女性健康非常不利。
3、精神变化
女性荷尔蒙会引起失眠、多梦、情绪起伏等精神变化，注意力不会那么集中。同时会出现脱发等症状。这些都是女性荷尔蒙的主要表现。一旦内分泌达到平衡，这些情况就会明显改善和改变。
以上的表现都是女性体内激素爆发导致的，所以如果同时有一种就要谨慎了，尤其是女性月经不调的时候，绝对要引起重视。这个时候你可以通过一些药物或者保健品来调节，也可以增加运动量来增强自己的抵抗力。
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