脚是一个特别容易肿胀的地方。这种肿胀与我们生活中的许多原因有关，特别是它的发生会对我们的生活产生一定的影响，尤其是正常行走。让我们来看看脚肿的原因。
脚肿的原因
1、肾炎
脚肿的一个原因是肾炎，因为如果肾炎，无论是急性肾炎还是肾小球引起的肾炎，都可能导致脚肿。因此，我们必须注意生活中肾脏的保养，多吃能帮助补肾的食物，如黑色食物、黑芝麻、黑豆、黑米等。
2、局部受伤
局部损伤也可能导致脚肿胀，如生活中扭曲脚，或撞击脚趾脚，关节损伤，导致局部肿胀，这是更常见的脚肿胀的原因之一，所以在生活中也需要注意，如果意外扭曲，尽量使用一些可以促进血液循环和消除血瘀的喷雾，或使用按摩来帮助缓解这种症状。
3、动脉硬化
如果年龄逐渐增长，会导致血管动脉硬化，或血栓形成，此时可能导致脚血流不顺畅，特别是回信血流受到一定程度的阻碍，如这种情况，对脚肿胀有影响。
脚肿的原因比较多，生活中要学会排查，然后对症下药治疗。
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