食物通过小肠被消化吸收到大肠，在大肠的节段运动和重吸收作用下形成粪便。在大肠间歇性向前运动的推动下，粪便以每分钟1 ~ 2厘米的流量缓慢前进。排便是在大脑皮层的影响下进行的，意识可以加强或抑制排便。如果环境或其他因素不允许随意排便，会抑制便意和排便反射，往往抑制便意对人体有害。所以不建议连续几天停。
怎么两三天排便一次？
1.轻度便秘尽量不要熬夜，饮食规律，不要暴饮暴食，减肥不要绝食。
2.多吃水果蔬菜，多喝水，定时蹲厕所，增加运动量，多喝蜂蜜水和酸奶，促进肠胃蠕动和消化吸收。
3.可以吃泻药，但是不能长期吃。当口服药物无法排便时，可以使用凯色露解决暂时性便秘。
两三天排便一次正常吗？
1.正常人每天排便1-2次。如果他们两天或更长时间不排便，就有点不正常了，可以认为是便秘。平时要注意调整，否则可能会形成习惯性便秘。
淮北矿工总医院妇产科鞠宝琴博贺医生。互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。王玉婷编辑
2、2~3天大便缓解，大便通畅，基本正常。但如果大便不通畅，并伴有干结等症状，且长期存在症状异常，建议完善肠镜检查，明确诊断，对症治疗。
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