大便拉不出来怎么办?

如果大便不出来,可以用点开塞露。这种情况就是便秘。便秘是消化功能紊乱,分泌有问题,大肠缺水,大便干结,排便时难以解决。主要症状为大便次数减少,每周大便次数少于3次,大便困难,大便干燥,大便排出不畅,大便排出量不足等。伴有腹痛、腹胀。

便秘后需要注意什么?

1.大便与饮食密切相关。饮食结构决定了大便的性质和频率。治疗便秘,首先要调整饮食。平时要多吃粗粮杂粮,多喝水,多吃纤维素和有机酸类食物,多吃生气食物,多吃低聚糖类食物,多吃新鲜水果蔬菜。不要吃油炸的刺激性食物。避免吃太油腻的食物,热的易上火的食物,高蛋白高脂肪的食物。

2.养成良好的生活习惯,平时多熬夜,多休息。养成定时排便的习惯,集中精力排便,不看报纸不看书。避免长时间坐着或站着,适度运动,促进肠胃功能,有通便的作用。

日照莒县中医院妇科李顺华博和医生,对于因不当转载或引用博医生内容而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失,概不负责。选举王晶

3.大便排不出来时,可以顺时针揉揉肚子,有效帮助排便。空腹早期喝热水和蜂蜜水有助于排便。

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