食欲不振可能是心理、生理或病理因素。对于患者来说，食物食欲不振与心情不好、肠胃疾病有直接关系。吃饭没胃口的时候，患者要学会做饭。吃开胃的食物和果汁促进消化，有助于增进食欲。
食物没有食欲的原因
1.最近经常进食不规律，或者吃油炸、油腻、刺激性食物时食欲不佳。
2.因休息不好、压力大、失眠、烦躁不安等引起胃肠功能紊乱而导致的食欲不振。
3.遇有因药物损伤、饮酒等引起的胃黏膜损伤和功能障碍，器质性病变是指胃内明确的病变，可进行胃镜检查，检查是否由胃炎、胃息肉、胃癌等引起。
如何应对吃饭没胃口？
1.患者可以多吃或者多喝果汁。食欲不振是因为胃火过旺，消化不良，胃肠蠕动缓慢。如果不能吃太多油腻的食物，会让你食欲不振。最好多吃新鲜水果，喝果汁。
2.适当服用药物，促进肠道食物的消化吸收，增强食欲。平时养成良好的饮食习惯，不管想不想吃，都要按时吃饭，养成良好的习惯。赵博贺，沈阳医学院附属神州医院心血管内科。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者分享高雅丽。
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