如果便秘不是一下子就出来的，可以用开塞露和肥皂水灌肠，人工排便，快速排出大便。平时要保持良好的饮食和生活习惯，避免油炸油腻、辛辣、刺激性强等易灼伤的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，忌酒、烟、浓茶、咖啡等。药物可用于缓解便秘，改善胃肠功能，促进胃肠蠕动，调节肠道菌群失调和肠道功能障碍。必要的话，去医院看医生。
突然便秘怎么办？
1.多喝水，补充水分，调整饮食结构，尽量多吃富含纤维素的食物，如果蔬、粗粮等。
2.吃点药物蠕动，帮助排便。
3、泻药可以用来润滑大便，帮助大便从肛门排出。
4.每天睡前用手揉肚子，顺时针50次，逆时针50次。
5.建议养成良好的生活习惯。早上起来喝一杯蜂蜜水，有利于通便和适当运动。
突发便秘不能发生的原因
1.便秘是由于肠胃干燥，津液流失，焦烧引起的现象。与平时的饮食、生活习惯等方面有关，主要是体内肝火过旺引起的便秘。
沈阳医学院附属神州医院血管外科赵丹丹博贺博士。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你。写王玉婷。
2.便秘是由于大便干燥，肠道蠕动，排便无力引起的。
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