大部分腹痛都是因为饮食不健康不规律造成的。长期暴饮暴食导致腹痛。人体每天要吃很多食物，需要通过胃肠道消化，第二天排便，每天重复。胃肠道每天的工作量也很大。食用不洁或生冷刺激性食物，引起肠胃不适，腹痛。
胃不舒服，想吐3360怎么办
1.胃痛和呕吐是肠胃炎的原因。可以吃药缓解。饮食上忌寒、辣、油腻等食物。酒精是绝对禁止的。
2.当它生病时。或者恶心是食物堆积或消化不良引起的症状。不要感冒，需要流食消化饮食，不要吃零食。需要对症下药，严重时就医。
缓解儿童胃肠道呕吐的方法：
1.用药：用药需要根据病情进行，药物和微生态制剂控制胃肠道感染，止泻，保护胃肠道黏膜。
2.食疗3360孩子肠胃不适，呕吐。建议采用食疗改善症状。家长可以给孩子准备富含维生素和锌的食物。如鱼、鸡蛋、胡萝卜、玉米、西红柿、大豆等。
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3.立即去看医生。3360饮食不当可能是致病菌变质的食物，饮食过度刺激可能引起胃肠黏膜急性炎症。急性肠胃炎是急性的，脱水是致命的。如果出现高烧，经常恶心、呕吐、腹泻，一定要及时就医。
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