三医七护包含了饮食和调养的含义。治疗不孕不育的药膳(食疗)有很多。原则上，它们可以滋补肝肾，填精，或调理心脾，理气养血。结合优质蛋白质、维生素、微量元素的补充，目的是补偏，调和气血，达到阴阳(动态)平衡。
女性不孕症的中医辨证诊断
(1)肾虚型肾先天不足。它只有精血充盈，月经如期，两精相争，才能生孩子。如果肾虚，精血不足，脉弱，细胞脉失养，就很难生孩子。见证：婚内不孕，月经后期，量少，性欲淡漠，腰膝酸软。舌苔少红，脉沉细。临床上这种类型常见于排卵障碍、黄体功能不全、子宫发育不良等。
(2)肝郁型肝主疏泄，疏泄正常，冲任调和，细胞脉养，从而调节妊娠。如果情绪失衡，就会导致肝气失调，气血不和，冲任无助，不孕不育。见证：月经不调，经期腹痛，经前乳胀，精神抑郁，胸胁胀满，嗳气，或易怒。舌苔薄，脉弦细。临床上不孕症如内分泌失调、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、排卵障碍、黄体功能不全等。大部分都是这种。
(3)痰湿型多因素肥胖，或随意吃膏方，脾虚肾虚，痰湿内生，气机不畅，细胞脉搏受阻，导致不孕。见证：延迟或闭经。腹胀，白带粘稠，痰多。舌或齿痕肥胖，苔白腻，脉滑或沉。临床上，多囊卵巢综合征和高泌乳素血症在这种类型中很常见。
下面是一些女性不孕的食谱。
当归羊汤
配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。
方法将羊肉洗净，切成4厘米见方的块，放入沸水中焯一下，去除腥味。清水500毫升，加当归、生姜，煎药汁200毫升左右，去渣备用。羊肉加水，用小火煨至肉熟，加入药汁，拌匀，加盐、葱、味精等佐料，煮一会儿。
功能温阳、补血、补肾、调经。这种饮食用当归补血；生姜，温中散寒；羊肉含有丰富的蛋白质，可以补元。故适用于肾阳虚、精血不足、月经不调所致的不孕症。黄精炖肉黄精30g，瘦猪肉250g。将猪肉洗净，切成4厘米见方的小块，煮熟去腥。猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等佐料，放入炖锅内，隔水炖。可以吃黄精，猪肉，汤。功能益气养血，滋阴养元。此餐采用黄精，补肾益气，填精固下焦；猪肉能补肾阴，润肝阴。适用于肝肾精血亏虚、月经过少所致的不孕症。虫草炖鸡冬虫夏草12根，火腿25g，鸡肉1只(约500g)。将鸡洗净，切成大块，加水和料酒放入锅中，用大火煮开，再用小火煮2小时。冬虫夏草，先用水浸泡，将鸡肉和汤煮熟，倒入炖锅中，加入冬虫夏草、味精、盐等调料，盖上盖子，放在笼子里炖1小时，再吃美味的鸡汤。功能补虚补肾，益精养血。此食疗采用冬虫夏草，补益肝肾，调和阴阳；它含有鸡肉蛋白和许多必需氨基酸。这种饮食有益于肝肾不足，不孕不育。炖鹿尾干鹿尾100克，香菇300克，冬笋50克
功能温阳补肾，暖宫助孕。这种食疗用鹿尾，能温阳、强督、填精补髓、暖宫、促孕；蘑菇含有蛋白质和氨基酸；竹笋含有膳食纤维。可用于治疗妇女因带下、腰酸、宫寒等引起的不孕症。北京中医药大学第三附属医院心血管内科邱明峰医生问完医生，去找邱博和医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，编译王晨。
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