与十几年前相比，子宫肌瘤在三四十岁的中年女性中越来越流行，尤其是那些没有孩子、性生活紊乱、抑郁的女性。据妇科医生介绍，子宫肌瘤的具体病因尚不清楚，但研究表明，激素分泌过多是子宫肌瘤最常见的病因，女性的三种行为模式是内分泌失调和激素分泌过多的罪魁祸首。现在妇科子宫肌瘤的发病率很高，女性一定要多加注意，做好预防。请专家说说如何预防女性子宫肌瘤？
主动避孕
堕胎会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。所以在生活中要做好避免措施，减少流产次数，因为过多的流产会对患者的子宫修复造成一定的伤害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发作。
保持乐观的态度
宁夏医科大学总医院营养科陈其中博贺博士互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。编辑王玉婷
快乐的心情是一件很重要的事情。每个人都不可能一帆风顺，处处都有压力和困难，所以一定要端正心态，乐观面对生活。在日常生活中，患者要注意调节情绪，防止愤怒、悲伤、胡思乱想，尽量做到心满意足、开朗、开朗，避免过度劳累。减少高脂饮食的研究表明，高脂食物进入人体后会促进女性雌激素分泌，刺激子宫，刺激子宫正常修复，引起子宫肌瘤。所以女性朋友要坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。避免反复流产。
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