肠胃吸收不好的人想变胖。他们可以多吃饭，或者用益生菌烹饪消化。具体药物要在医生指导下服用，适当参加户外活动，多晒太阳，增强抵抗力，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、辛辣、生冷、刺激性食物。
一、胃肠吸收不良的原因分析
1.有的人肠胃吸收不良，肥胖，脾胃功能低下，血气不足。通常，瘦子的肠胃功能较弱。如果他们不注意饮食，他们会拉肚子，吸收不好。
2.如果食物本身的烹饪方法不对，食物中的营养也会流失，人体无法吸收营养。
3.此外，孕妇、幼儿、老年人等特殊人群由于疾病、妊娠、发育迟缓等原因，胃肠功能吸收较差。
4.因为很多药物都有消化不良的副作用，生病吃药的人也会吸收不良。
二、胃肠吸收不良的治疗
1.首先，无论是想胖还是想减肥，都需要养成良好的生活习惯。细嚼慢咽，不要因为胖而油腻，不要消化肠胃。
2.吸收不胖的人，多吃高蛋白、高热量但容易消化的食物，或者把每天的餐数改为4~5餐。
3.除了遵医嘱之外，还应该注意服药过量的问题。开封市中心医院全科医生张博贺医生问了问医生，就去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，郑，主编。
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