牛奶是生活中最常见的天然饮料。牛奶营养丰富，是男女老少皆宜的食品，尤其适合缺钙的朋友和儿童发育以及预防老年人骨质疏松。牛奶营养丰富，有益健康，但有些人因为身体原因喝牛奶会拉肚子。
喝牛奶引起腹泻的原因3360
1.乳糖是一个无法忍受的问题。这种情况在成年人中很常见。大部分是因为每个人身体对营养的吸收不同。这些物质极有可能最终在体内形成脂肪。最后患者会腹泻腹痛。
2.可能是对乳制品过敏引起的。对牛奶过敏其实是指蛋白质过敏，牛奶含有大量的蛋白质。最后，喝牛奶会拉肚子。这种过敏，主要是牛奶中的蛋白质过敏，引起腹泻，主要是人体免疫系统的自然反应，多出现在儿童身上。
喝牛奶拉肚子怎么办？
1.你可以用酸奶代替牛奶。酸奶作为牛奶的一种，也含有和牛奶一样的营养成分。很多人喝牛奶拉肚子，可以缓解乳糖不耐症。
贵州医科大学附属第三医院消化内科华博和医生请来访者注意，3360博和医生部分内容为转载。对于本部分中的错误或其他现象，请联系我们修改或删除和编译王慧琳。
2.喝牛奶，吃一些全麦食品。如果很多人喝牛奶后腹泻，可以饭后再喝牛奶，或者在喝牛奶前放一些食物，这样会减少腹泻的发生。
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