目前，生活和工作压力的不断增加，导致许多男性勃起困难和早期射击，严重影响了男性的正常生活和尊严。所以很多男人都在追求持久的方式和技能。那么，男孩们怎么能持续下去呢？方法是什么？
男生怎么能持久一点？
1、行为疗法
行为疗法主要有三种：性感集中训练、阴茎挤压疗法和动停疗法。
性感集中训练法：其目的是锻炼阴茎的感觉分辨能力，减少自罪、不安和失去性生活自信的男性的不良心理，从而增加自信，延长勃起时间；
阴茎挤压疗法：用手刺激阴茎头和根部，当达到射击临界点时停止刺激，停止几秒钟，在感觉没有完全退缩时再次刺激，多次操作，可以缓解射精紧迫感，达到延迟射精的目的；
动停止疗法：这种方法是通过不断刺激阴茎来降低其敏感性来达到射精阈值的目的。男性可以通过手淫体验刺激的前任。掌握方法后，他们可以在性交时进行类似的训练，如减少阴茎抽搐的范围，在射精前停止抽搐，减少性兴奋，在阴茎即将疲软之前抽搐，这样反复射精可以延长性交时间，然后在女性达到性高潮后射精。
2、药物治疗
药物治疗可分为口服药物和局部药物。在口服药物中，大多数具有延迟作用的药物都是抗抑郁药物，如SSRLS、三环等抗抑郁药物。目前，达泊西汀被广泛使用。口服吸收速度快，最大血浆浓度可在服用约两小时后达到，从而有效延长射精时间。局部用药一般是指利多卡因乳胶等药物，使用相对简单，只要按需使用，就很少出现系统性不良反应。
3、手术治疗
目前可通过阴茎背神经切断、包皮环切、阴茎假体植入等方式延长射精，提高性生活的持久性。
这些都能有效延长男性射精时间，提高性生活质量。此外，男性还应加强日常生活中的锻炼，特别是腿部肌肉群和肛门提升运动，这可以有效延长射精时间。
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