不能控制食欲的是是否食欲过盛，总感觉饿想吃东西，糖尿病，甲状腺疾病等。会加快人体新陈代谢，总想吃东西。排除疾病因素，无法控制食欲，总想吃东西，观察体力消耗活动，近期从事体力劳动和智力不足，无法控制想吃东西。
无法控制食欲的原因：
1.不良情绪和压力会增加皮质醇激素的产生，压力会增加对甜食和高脂肪食物的渴求。
2.糖尿病、焦虑症或甲状腺疾病都会导致人体代谢紊乱。在内分泌失调的情况下，食欲会飙升。
3、精神不振和体力过度消耗，饥饿感，想吃很多食物。
改善无法控制的食欲的建议：
1.学会克制自己的欲望：在正餐之外没有饥饿感的情况下，当你无法控制自己想吃什么的时候，建议找点事情让自己忙起来，比如体育阅读或者打游戏，这样可以分散注意力，减少吃零食的机会。
2.用低热量食物填饱肚子。不要在家里囤积高热量零食。储存低热量食物是不错的选择，比如黄瓜、圣女果等。
南京市妇幼保健院妇科曹建博和医生，互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。编辑王嘉卉
3.避免过度劳动和运动。3360体力劳动过大时，热量消化也增加，产生饥饿感，不能控制暴饮暴食。
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