肠胃不好的人经常放屁。放屁是人体正常的生理现象。人在吃食物的时候，由于消化道的正常菌群，会产生大量的气体。这些气体会随着肠道蠕动向下跑，从肛门排出。在排泄过程中，由于肛门内括约肌的作用，有时会产生声音。胃不好的患者主要的方法是养胃。他们可以多吃苹果、荔枝等温性水果，但不能吃凉性食物。胃不好的患者要定时进食，细嚼慢咽，平时吃菠菜、南瓜、鸡蛋、粥、粥、面食等。
肠胃不好的烹饪方法
1.患者饮食中不宜吃油炸、腌制、凉食、刺激性食物。因为油炸食物难以消化，加重了胃肠道负担，腌制食物含盐量大，生冷刺激食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻、消化道炎症等症状。
2.规律的吃，在同一时间，或者几乎没有区别。每顿饭7分钟左右，不要贪吃。
3.按摩腹部。每天晚上睡觉前，患者可以双手合十按摩胃部。这种方法也能有效改善胃肠功能。
肠胃问题的预防措施
1.需要养胃的患者可以吃面。面食比米饭更容易消化，胃肠道不好的患者可以多吃面食。
沈阳医学院附属神州医院老年病科张博贺医生，博贺医生在如意案中侵犯了哪些媒体或个人的知识产权？请写信或打电话给我们，博贺博士会立即删除。编辑笑了。
2.日常生活中，可以多吃含维生素C的水果和蔬菜，如蔬菜、韭菜、菠菜、猕猴桃等。有助于肠胃保养。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/18885.html
微信扫一扫
