夏天来了，气温很高。户外工作者或旅游人员应注意防暑降温，避免中暑带来的身体危险。中暑的症状应该早点知道。
中暑症状
中暑肯定会出现体温升高、头晕、虚弱、头晕、呕吐、头痛、恶心、脸红、行走不稳定、突然晕倒、抽筋、昏迷等一系列问题，但中暑也分为不同的等级和表现，如果严重中暑，应立即送往医院，否则会有生命危险，如果轻度中暑，应在阴凉处休息，中暑患者可能有热射，死亡率很高，若身体抵抗力较差的人群，应尽量避免高温环境，更要避免长期暴露在阳光下进行运动。
增加工作时间，采取相应的预防措施，如户外运动，必须补充盐水，注意身体盐平衡，如果有户外徒步旅行计划，第一天应保持足够的睡眠，准备防晒霜，处理高强度体力劳动，中暑应多吃蔬菜和水果，同时补充大量水分，或喝一些绿豆汤等，中暑症状往往很不舒服，步态不稳定等，在这种情况下，我们应该高度重视，因为延迟治疗可能会导致更大的身体问题。
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