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蜂胶怎么吃一天吃多少 蜂胶的注意事项

养生小能手 • • 阅读 45

蜂胶是一种营养价值很高的保健品，具有抗菌消炎、镇痛、增强抵抗力等功效，虽然蜂胶有很好的营养，但是也要控制食量哦，那么蜂胶怎么吃一天吃多少比较合适呢？下面一起来看看吧。




蜂胶怎么吃一天吃多少

一般来说，蜂胶保健品有两种，一种蜂胶软胶囊，直接用温水服用即可。另外一种是蜂胶萃取液，这种直接把蜂胶萃取液滴在温水或者牛奶里面服用即可。最好是空腹服用，早晚一次，吸收效果会更好哦。一般每天吃2粒即可。


蜂胶的注意事项

1、蜂胶不能与西药一起服用。因为蜂胶营养价值很高，如果与西药一起服用，会影响凤娇的营养效果，所以尽量不要与西药一起服用，可以分隔半小时以上再服用。

2、蜂胶不能与茶水一起服用。任何药物尽量都不要与茶水一起服用，蜂胶也是一样的，会影响蜂胶的营养。

3、怀孕期和哺乳期禁止服用，因为蜂胶会引起孕妇宫缩的情况发生，会影响胎儿发育。哺乳期吃蜂胶也会影响婴儿的免疫系统。

4、过敏体质者不要服用。有些人也会对蜂胶产生过敏，所以尽量不要服用。


蜂胶虽然功效很好，但是也要适量，这样才能够更好的保证营养的吸收，不会影响身体健康。


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