众所周知，许多老年人现在有三种高血压，即高血压、高血脂和高血糖。因为现在绝大多数老年人的身体机能正在逐渐退化，而且他们对营养搭配不是很讲究。老年人高血糖吃什么？今天，让我们来看看专家的意见。
老年人高血糖吃什么好？
专家说，如果老年人血糖高，饮食治疗，或吃一些苹果，因为苹果甜、酸、凉，可以对开胃菜、夏季、消化不良有一定的作用，此外，更值得一提的是，也能预防动脉硬化，保持血糖稳定，特别适合高血糖患者。此外，如果血糖高，吃山楂也是一个很好的选择，因为山楂是其他水果的十倍以上。如果长期实用，不仅可以降低血糖，还可以预防冠心病和血脂。当然，如果可能的话，最好把山楂和荷叶结合起来，做成山楂荷叶茶。其实方法挺简单的，只要取适量的山楂和荷叶，然后在两个东西房的茶壶里泡十分钟以上。
怎么样？老年人高血糖吃什么？看了上面的介绍，你已经准备好了吗？是的，如果血糖真的很高，那就按照专家的意见，早晚喝一杯山楂荷叶茶。时间长了肯定会对你有帮助。
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