男性朋友性生活时间短，脱敏训练可以改善男性龟头的敏感症状，分为阴茎挤压、牵拉阴囊和行为刺激疗法。让我们具体了解一下。
如何练习男生脱敏训练？
1、阴茎捏挤法
阴茎挤压法有助于降低男性龟头的敏感性。操作方法是用手指挤压阴茎，刺激男性阴茎。洗澡后，你可以把手放在阴茎上来回挤压。这有助于降低男性龟头的敏感性，延长男性的性生活时间。挤压过程中要注意，不要伤害阴茎，以免出现不良症状。
2、牵拉阴囊法
拉阴囊法也是脱敏训练方法之一，操作方法相对简单，可以拉阴囊和睾丸组织降低阴茎兴奋，延长男性性生活时间，拉前需要清洁手，然后轻轻按摩阴囊，在按摩过程中需要注意不要太大，以免出现阴囊损伤的症状。
3、行为刺激疗法
行为刺激疗法也可以帮助脱敏。行为刺激疗法可以在即将射精的时候停止性行为，也可以刺激男性阴茎，帮助降低男性射精的速度。而且行为刺激疗法比较简单，不需要任何技巧。同时，它也可以在性生活中转移注意力，不要把注意力完全集中在性生活上，这有助于脱敏。
以上是男性脱敏训练三种方法的全部介绍，你可以看到这三种方法可以帮助降低龟头敏感性，帮助有效延长男性性生活时间，具体可以根据自己的实际情况选择合适的方法，但一开始，不建议时间过长，以免导致阴茎损伤。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/1894751.html
微信扫一扫
