对于我们来说梨子是除了苹果、香蕉等常见水果外在生活中比较常见的水果种类之一了。梨对我们人体身体素质的提高有很大的作用和功效。梨既可生食，也可蒸煮后食用。它不仅可以当作水果食用，还可以当作药用。
梨水的功效与作用
1、润肺止咳
众所周知，梨在我们生活中常常担任着“止咳卫士”的职责，它的重要作用就体现在止咳方面的显著疗效上，它的味甘酸性质平和，能润肺降燥，也能止咳化痰平时多用于人类的咽喉干燥与痛、痒以及声音嘶哑和咳嗽痰多等多种不良症状的辅助治疗。
2、解救养肝
梨水中含有多种糖类物质与多种维生素，这些物质能直接作用于人类的肝脏，能提高肝细胞活性，促进肝细胞再生，也能让人体内的酒精毒素快速分解，平时喝酒以后喝梨水，能起到快速解酒的作用。
3、缓解便秘
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工“。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。它能清理人体内的油腻物质，加快人体内有毒物质的排出，从而促进大便生成，缩短排便时间，平时经常饮用可以预防便秘症状的发生。
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