茶在中国已有悠久历史，茶因为能提神醒脑，消除人的疲劳等多种功能而享誉于世。经过多年发展，现今已有茶类繁多。那今天我们就来谈一谈在中国颇受欢迎的绿茶，绿茶有什么好的功效。喝绿茶有什么作用。
喝绿茶有什么作用
1、延缓衰老
茶能够促进人体新陈代谢，极大地提高机体内废物的排出的速度，使人体衰老速度减慢。茶中具有能减缓人体衰老的抗老化因子，其对人体产生的抑制老化作用强于其他药物且无明显副作用。适量饮茶能够有效减缓衰老同时有一定的美容养颜，延长寿命作用。
2、降低患癌风险
据科学研究表明，茶中含有的茶多酚以及其他多种元素，能够有效地抑制机体内癌细胞的生长，且对人体内的癌细胞有较强的杀伤能力。能够提高机体对癌症的免疫能力，同时降低人的患癌风险。
3、提神醒脑
茶中含有茶多酚和咖啡碱，能够刺激机体 大脑皮层让人体大脑保持兴奋从而达到提神的作用。在工作时适量饮茶能够使人保持清醒，一定程度上能够帮助人们提高工作效率。但过度饮茶会导致难以入睡，影响睡眠质量。
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