肌肉萎缩是肌肉组织病变的反应。肌肉萎缩给很多人带来了一些麻烦，对身体健康影响很大，比如肢体无力、咀嚼无力、吞咽不便等。肌肉萎缩的原因有很多，那么肌肉萎缩的原因是什么呢？我们来看看。
肌肉萎缩的原因
1.营养不良：肌肉营养不良会导致肌肉内分泌异常，进而导致肌肉变性、缺血性肌肉等，这是肌肉萎缩的主要原因。
2.先天性原因：脊髓积水、脊髓发育不全、家族遗传等先天性发育畸形可能导致继发性中枢神经元性肌肉萎缩。
3.代谢异常：肌肉异常或异常反应也会导致肌肉萎缩。一般来说，这与脑白质疏松症的发生密切相关。体内糖代谢异常也会影响肌肉萎缩。
4.长时间不运动:长时间不运动肌肉也会导致肌肉萎缩，如脊髓灰质炎、甲状腺机能亢进、自身免疫力等。
预防肌肉萎缩
1.注意营养：通常多吃高蛋白、高维生素的食物，合理的营养搭配尽可能满足身体的需要，为神经细胞和骨骼肌细胞提供营养。
2.适当的锻炼：通常要注意锻炼，但也不要强迫注意适当的锻炼，强迫锻炼或过度锻炼会导致骨骼肌疲劳不利于骨骼肌，适当的锻炼对保持肌肉活力非常有帮助。
3.保持乐观：通常保持乐观的态度，如果经常易怒、焦虑、精神紧张可能会影响大脑皮层的兴奋和抑制，会导致肌肉跳动加重，导致肌肉萎缩的发展。
以上是关于肌肉萎缩的原因，正确理解肌肉萎缩的原因是非常重要的，因为肌肉萎缩的预防也应该理解，这需要注意。
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