灵芝是我们在生活中经常吃到的一种保健品，灵芝的药用价值是非常高的，改善身体出现的疾病，有利于身体健康，还可以滋补身体，现在我们来了解一下灵芝粉的功效与作用及食用方法主要有哪些？
灵芝粉的功效与作用及食用方法
第一条是具有抵抗肿瘤的作用，灵芝粉能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，有效缓解放疗，化疗对身体所造成的伤害，可以提升肿瘤患者的生命质量，延长生命周。第二条是提高身体免疫能力的功效，灵芝粉中含有的一些成分可以提高细胞的免疫功能，减少免疫低下引起的疾病，例如感冒和肝炎等疾病。第三条是具有安神镇静的作用，灵芝粉能够有效治疗神经衰弱和高度神经紧张所引起的疾病。在生活中，灵芝粉最常见的使用方法就是用水冲服，再冲服的时候不需要用滚烫的开水冲服，会破坏灵芝粉的营养物质。
这就是关于灵芝粉的功效与作用及食用方法。在生活中，我们可以选择这种方法来服用灵芝，能够最大限度的保留灵芝粉的营养元素。服用保健品期间，要少吃一些刺激和辛辣的食物，多吃一些清淡的食物。
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