冰淇淋是很多人无法抗拒诱惑的食物，尤其是在炎热的夏天，冰淇淋是缓解夏天凉爽的必要好东西，渴望每天吃一个。冰淇淋实际上是每个人都可以吃的，但月经妇女最好不要吃，所以哺乳妇女也可以吃冰淇淋吗？
第一，哺乳期能吃冰淇淋吗？
事实上，对于哺乳期的女性朋友来说，这一时期更为重要，在饮食中需要特别注意辛辣刺激冷食不能吃，也就是说，哺乳期应该减少吃冰淇淋，因为吃冰淇淋可能会刺激胃肠蠕动，引起腹泻。所以要以清淡易消化的食物为主。其次，多喝营养汤，可以促进牛奶的分泌，多吃健康的水果和蔬菜、鱼、鸡蛋等，补充营养，使牛奶也富含营养。
第二，哺乳期吃冰淇淋多久？
对于哺乳期的母亲来说，她们不能吃很多冰淇淋，但可以吃很少的冰淇淋。那么哺乳期的妈妈吃了冰淇淋后能喂多久呢？事实上，在哺乳期吃冰淇淋很容易引起腹泻，如果母亲吃冰淇淋后没有腹泻，那么吃冰淇淋两小时以上喂养；如果在哺乳前四个月最好不要吃冰淇淋，否则会通过牛奶到达婴儿，会导致婴儿腹泻。
哺乳期的母亲应该为孩子的健康牺牲自己，抛开吃冰淇淋的想法，好好照顾孩子是首要任务。当然，在哺乳期也要注意自己的健康，给宝宝最健康的牛奶。
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