枸杞，它是一种比较受人欢迎的滋补品，在我们生活当中使用比较多，一般经常用来滋阴养颜和补肾，其实它有很多的营养价值，我们就来看一下枸杞的营养价值有哪些。
枸杞的营养价值
1、提高免疫力
枸杞当中含有比较丰富的多糖成分，而多糖对于我们身体来说是比较重要，而且有很多功效的，它能够增强我们身体的免疫能力，帮助提高我们身体的免疫力，抵抗一些疾病和细菌病毒的侵袭，对于我们提高身体的抵抗疾病和肿瘤的能力有一定的作用。
2、延缓衰老
枸杞当中含有的多糖对于我们身体来说有比较好的，能够延缓衰老，抵抗衰老的作用，因为它能够提高我们细胞的活性，帮助我们对于一些细胞的抵抗能力，以此来达到延缓衰老的作用，而且它还能够清除我们身体的自由基，防止过氧化对身体带来的伤害。
3、舒缓神经
枸杞当中含有的营养物质元素，对于我们人体来说有比较好的舒缓神经的作用，它能够保持我们精神的愉悦和比较良好的状态，以此来达到抵抗疲劳的作用，尤其是在工作或者是学习劳累之后，可以喝一杯枸杞泡水，对于我们缓解疲劳有比较好的作用。
4、降血脂
枸杞当中含有的营养物质成分对于降低我们血压，血脂有比较良好的作用，它能够调节我们身体当中的胆固醇。
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