诺丽果还含有大量的维生素或矿物质元素。此外，还含有氨基酸或多糖物质，对辅助治疗一些慢性病，尤其是心脑血管疾病有很好的效果。此外，它还具有一定的美容效果，但诺丽果的味道非常难吃，所以很多人会考虑把诺丽果晒干，用诺丽果干浸泡在水中并不难吞咽。什么样的诺丽果干可以泡在水里喝？怎样吃诺丽果干？让我简单介绍一下。
诺丽果干能喝什么水？
事实上，将诺丽果干浸泡在水中的饮用方法相对简单。我们可以直接清洗诺丽果干，然后直接用热水冲泡。它对促进血液循环、散结或清热解毒有很好的效果。此外，它还具有一定的提高身体免疫力的作用。当然，除了直接在水中饮用外，还可以在泡红茶或绿茶时加入诺丽果干，对促进开胃、帮助消化、改善排便不畅等有很好的效果，甚至可以加枸杞等。
怎么吃诺丽果干？
一般不建议直接吃诺丽果干。建议在水中饮用或煮汤时加入适量的诺丽果干。除了用诺丽果干煮水或茶外，我们还可以在煮汤时直接加入诺丽果干或怀山药、排骨、乌鸡等。味道也很好。此外，我们还可以添加无花果或干贝姜片。
现在我们对诺丽果干能喝什么有了更好的了解。除了上述饮食方法外，我们还可以用枸杞、红枣或猪手炖猪脚。它还具有很好的补肾益精或养肝明目的功效。
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