吃西红柿的好处和坏处，西红柿也叫番茄是人们日常生活中最常见的一种食物。西红柿的做法可以直接凉拌，撒入一些白糖或者是炒做菜，做西红柿蛋花汤等等，都是非常好的做法。经常吃西红柿可以补充一些维生素以及钙铁等微量元素补剂，而且西红柿也能起到一些美容养颜的功效，在一定程度上来讲，西红柿也是充当着水果的作用。
吃西红柿的好处和坏处
在炎热的夏天，西红柿更是每家每户都不可必备的一种蔬菜大家可以把它直接当做水果来服用，它是可以直接生吃的，如果是想要做一道菜的话就可以凉拌西红柿，我这是肠胃不舒服舒服的话也可以做一些热菜，利用西红柿的颜色或者是它的口味做出来的饭菜，也是非常的香，但是大家也不能盲目的多吃西红柿，因为它还是一种比较偏凉的食物经常吃可能会引起拉肚子或者一些肠胃疾病。
吃西红柿的好处和坏处以上文章都做出了介绍，大家如果是想利用西红柿的一些维生素以及微量元素是可以在每天的饮食中加入1到2颗就可以，大家一定要注意它的用量，经常盲目的多吃西红柿，也有可能会造成一些肠胃的疾病。
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