胃酸具有消化食物的作用，是消化过程中不可缺少的成分，但胃酸越多越好。胃酸分泌过多会对人体产生不良影响，引起胃痛、反酸、灼热等不适症状。严重时会引起呕吐，所以要积极烹饪，多吃易消化的食物。
什么是胃酸过多？
1.压力过大：压力过大或长期精神紧张，大脑皮层功能紊乱，大脑皮层无法正常管理分泌胃酸的神经，胃酸分泌过多或过少，影响健康。
2.饮食不当：日常饮食对胃酸的分泌影响很大。长期食用辛辣等刺激性食物，会直接导致体内胃酸分泌增多，长此以往就会成为习惯性胃酸过多。
3.吃不易消化的食物：经常吃一些不易消化的食物会造成肠道堵塞，主要是因为这类食物中含有的多余糖分会在胃肠道中发酵，导致胃酸分泌过多。
4.饮食不规律：由于现代人饮食不规律，长期饥饿暴饮暴食，胃酸分泌紊乱，过量。同时，偏食、吃零食、吃太多也会刺激胃酸分泌，引起胃酸过多。济宁市中医院中医科张月梅博贺博士在建设过程中引用了网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三个月内删除以写路易。
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