胃里的咕噜声说明胃在活动，胃运动过快，这在饥饿引起的症状中很常见。不排除胃里气体太多，导致肠鸣音亢进的症状。饮食上要注意，少吃产气多的食物，也可以服用含益生菌的药物进行调节。饮食易消化，流质清淡，忌辛辣、刺激性、油腻食物，饮食规律，避免饥饿和过饱，可以减少饮食。饭后适当运动，避免剧烈运动。
肚子咕咕叫是什么原因？
1.胃肠蠕动引起的咕噜声是正常的生理现象。
2.肚子咕咕叫也可能是因为长期饮食不规律，暴饮暴食。我们应该养成良好的生活习惯，定时休息，按时吃饭。同时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要吃刺激性食物。
3.可能是肠胃功能紊乱引起的。可以口服相关治疗药物进行治疗。同时，饮食要清淡，不要过度劳累，适当休息。
胃咕噜咕噜的注意事项
1.注意饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃得太快，不要感冒。为了不在短时间内吞下过多空气会引起腹胀，请尽量不要吃生气的食物。
2.注意腹部保暖。可以用热水袋来压迫腹部。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，生活规律。不要熬夜。
中日友好医院妇产科荣春红博贺医生。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你，写高雅丽。
3.不吃生冷或消化不良的食物，不吃辣椒等辛辣食物，饮食规律，不喝浓茶、咖啡等饮料。
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