低压高也就是我们常说的高血压，高血压患者除了平时要谨遵医嘱用药之外，日常饮食也要以低盐饮食为主，除此之外高血压患者也需要注意，有一些食物是一定不能碰的，那么具体有哪些食物呢？低压高千万不能碰以下几种食物。
低压高千万不能碰几种食物
1、鸡汤
鸡汤或者是骨头汤中，虽然含有丰富的蛋白质，但是这些蛋白质代谢的过程中也会造成血压的波动，而且这些汤饮中还会有大量的脂肪以及嘌呤，会增加体内的胆固醇和血压，这并不适合高血压人群食用。
2、腌菜
腌菜中含有大量的盐分，尤其是皮蛋钠离子含量非常高，而钠离子滞留在体内会直接导致血压升高，因此高血压患者是一定不能碰咸鸭蛋，火腿，泡菜，咸菜，榨菜，腊肠，皮蛋等这一类腌菜的。
3、猪肝
猪肝的补血效果较好，很多人时不时的也会吃一些猪肝来补血，但是猪肝也同样含有大量的胆固醇，高血压，冠心病，高血脂，肥胖人群不能食用猪肝，除此之外，高血压人群也要少吃蛋黄和蟹黄等这一类高胆固醇食物。
4、浓茶
浓茶提神，这是因为浓茶可以使大脑兴奋，但也会导致失眠、心悸，血压快速上升，因此高血压患者不宜喝过浓的茶，但可以喝一些清淡的绿茶，具有降血压的效果。
5、酒类食物
高血压人群一定要戒酒，尤其是过量饮酒，会导致血压升高，低压高或者是高血压人群都应该少碰或者是直接不碰。
6、高热量食物
高糖高脂肪都属于高热量食物，这些食物进入人体之后会给人体造成过量的热量，从而增加动脉硬化等各种并发症，所以，低压高或者高血压人群要少吃蛋糕，油炸食品，肥肉以及各种甜品。
7、饼干
饼干中含有大量的反式脂肪酸，其中人造黄油奶精栀子末这些成分都属于法式脂肪酸，这些都会导致血压升高，血脂增加，因此常吃这一类的食品，容易出现三高的问题。
低压高千万不能碰以上几种食物，只有管住自己的嘴，血压才能够更好的稳定。而且高血压人群一定要谨遵医嘱治疗，该用药的时候一定要用药，该运动时一定要适当的运动，尽可能的保持心情愉悦，这些都有利于稳定血压。
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