姜糖茶在生活中也是非常常见的一种茶，而且他的作用也是非常多的，特别是对于女性来月经期间，喝姜糖茶可以有效的缓解痛经的情况，而且姜糖茶还要很好的补血补气的功效，但是姜糖茶可以长期服用吗。
姜糖茶可以长期服用吗
对于姜糖茶其实是可以长期服用的，但还是要注意时节的变化和一些特殊时间，喝姜糖茶最好的时间就是在早上，因为在早上的时候人体中的阳气开始上升，如此时喝它能够有提升阳气、健脾暖胃的功效。而在晚上的时候最好不要服用它，红糖生姜水性质温热，而人在晚上的时候阳气内收，如此时喝它，会扰乱身体种阴阳平衡，甚至还会造成上火。因此在每天早上九点左右的时候，就可以给自己倒杯红糖生姜水喝，有益身体健康，而且还能够让你一整天都元气十足。
不过对于姜糖茶虽然有很多的作用和功效，但是在食用上也有一些禁忌需要注意的，不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
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