橙子使大家都非常熟悉的一种水果，橙子有很多品种，有的甜，有的酸甜，还有的酸酸的。不同品种的橙子都有人喜欢吃，那么对于减肥的人群来说，其实最关心的应该不是橙子的口味，而是橙子的热量。那么究竟橙子的热量高吗？减肥人士可以吃吗？接下来就一起来详细了解一下吧。
橙子的热量高吗
了解一下橙子的热量高吗这个问题，对于减肥人士来说，其实是非常有必要的，因为减肥的关键在于控制热量的摄入。具体而言，关于橙子的热量高吗这个问题，答案主要如下：橙子的热量为47大卡/100g，由此可见，橙子的热量并不高。其次，对于减肥人士来说，可以放心吃橙子，还有一个原因，那就是因为橙子富含膳食纤维，对于促进肠胃蠕动，促进排便是非常有效果的。因此，橙子不仅热量不高，还有助于减肥，减肥人群可以放心吃。
综上所述，相信看到这，所有关心橙子的热量高吗这个问题的人，对于橙子的热量高吗这个问题的答案就都基本能做到心中有数了。总体而言，橙子的热量不高，是一种低热量，营养丰富的水果。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/1905216.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
阿兹夫定片可以发挥出来的功效和作用还是比较多的，当然很多人在考虑服用这种产品的时候也也担心会给身体带来一些伤害或者出现一些副作用。具体阿...…
着床是指受精卵成功植入子宫内膜，开始进行胚胎发育的过程。对于已经备孕或正在尝试怀孕的女性，了解和关注自身是否着床是一件十分重要的事情。以...…
最近网上关于国家要放开疫情的声音越来越大，不少人希望快点放开，也有不少人担心躺平会招致更加严重的社会问题。无论如何，我们首先需要做的时保...…
阿兹夫定片不仅有着非常不错的治疗艾滋病的效果，另外现在也被当做成一种治疗新型冠状病毒的治疗药物，所以说的关注度还是比较高的。但是有的人说...…
蒲公英泡脚的功效与作用有哪些呢，蒲公英作为一种比较常见的野菜，它也是一种中药，它有非常多的作用，能够清热解毒，有些人喜欢喝蒲公英泡水，有...…
糖尿病是很多人都会患有的疾病，这种疾病比较高发在中老年人群中，治疗糖尿病的药物有很多，但是大家在选择的时候一定要根据自己的实际情况来选择...…
肝脏是我们人体重要的器官，它维持着我们身体细胞组织的正常运转，所以在日常中保护好肝脏，维持机能的运转，让身体越来越棒。日常中，经常喝酒的...…
在生活之中经常会有人因为大便干燥而肛裂，这真的是令人无比尴尬的一件事。无论是对患者本人来说，还是普通人都能感受到肛裂是一件无比痛苦的事情...…
