属于生理期的女性的体内激素水平会发生变化，而很多女性往往可能会受到外国文化的影响，因此在生理期不会特别的注意饮食，也不会特别注意腹部的保暖，因此很容易出现痛经或者月经不调等相关的症状，一般建议有生理期的女性朋友应该要吃来月经十大禁吃水果，否则会为健康留下很大的隐患。
来月经十大禁吃水果
1、龙眼：虽然龙眼的价值比较高，但是对于生理期量多的女性朋友来说并不适合，因为她性质偏温热，容易在经期引起严重的崩漏。
2、梨子：梨子确实具有生津止渴的功效，再炎热的夏季也是比较受欢迎的水果之一，但是如果你正在处于生理期阶段，那么应该要少吃梨子，因为它性寒味酸，容易引起气滞血瘀。
3、荔枝：荔枝是一种比较容易受到人们喜欢的水果，营养价值也比较丰富，但是它由于性偏温热，很容易导致生理期的月经量增加，也容易引起上火和便秘。
4、哈密瓜：哈密瓜的营养价值和口感也比较高，并且是普通水果店都容易买到的一种水果，但是由于它性质偏寒，生理期的女性朋友吃了之后容易出现经血淤积的情况。
5、柿子：柿子是一种比较常见的水果，但是它的性寒味涩，不适合生理期的女性朋友吃，吃了过后容易导致经血不畅。
6、蓝莓：由于蓝莓是一种味道比较不错的水果，受到了大众的喜欢，也受到了很多女性朋友的追捧，但是当你处于生理期阶段的时候，就要控制一下，因为它性偏寒凉，可能在生理期食用过后出现痛经。于
7、芒果：芒果是属于一种亚热带水果，营养价值相对也比较高，也是很多人的最爱，但是当你处于生理期的时候，就应该要少吃，主要是因为它是属于凉性水果，吃了过后容易导致月经量偏少，或者月经量排泄不畅。
8、山楂：山楂具有良好的开胃健脾的功效，一般比较适合胃口不好的人群，而很多女性在生理期前后的那段时间的胃口都比较差，但是千万不要吃山楂，因为山楂性味温酸，可能会导致经血量增加。
9、火龙果：火龙果在我们生活中出现的频率比较高，由于它的性质含量，在生理期吃了过后容易引起腹胀和腹泻，也有可能会导致腹痛的症状。
10、冰西瓜：冰镇西瓜在炎热的夏季是一种非常受欢迎的美食，因为西瓜的水分比较多，再加上通过冰镇处理能达到更好的解热止渴的目的，但是容易导致比较严重的痛经和腹痛的症状，所以建议生理期的女性朋友不要吃冰西瓜。
有了上面的内容介绍之后，你也可以大概了解来月经十大禁吃水果。一般建议生理期的女性朋友还是要做好相关的保养工作，这样可以帮助减少经期紊乱等相关的症状，也能够预防一些子宫和卵巢相关的病变。
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