我们正常人的指甲都是比较光滑而且平，没有纹路也不会有凹凸感，可是有些人在生活当中会发现自己的指甲上有一些横纹出现，甚至会出现凹凸不平，这究竟是什么原因呢，指甲出现凹陷和纹是怎么回事呢？
指甲出现凹陷横纹是怎么回事
指甲上有凹陷的横纹可能是蛋白质的缺乏引起的，我们的指甲主要的成分就是蛋白质，如果说指甲的底部出现了白色的条纹，很有可能就是由于蛋白质的摄入不足而引起的，像这种情况的话，应该要在饮食当中进更多的摄入豆类，蛋类以及各种富含蛋白质的食物。
当指甲上出现横纹的时候，可能会缺乏微量元素，有可能是身体内缺钙，缺锌等这些微量元素，平时生活当中可以吃一些海产品，鱼类或者是瘦肉等，这种富含锌元素的食物比较适合。
消化系统的疾病也容易导致指甲上出现凹陷的横纹，消化系统不良，尤其是近期有一些肠胃发炎的话，很有可能就会表现在指甲上，建议要去尽量尽量要去医院做一些检查看一下，当然，还有一些肝脏系统疾病也是会导致直接上出现凹陷的横纹呢。
指甲出现凹陷的横纹原因比较多，除了以上这些，比如说还有心脏功能不好，也可能会有这种原因情况，那大家出现这种情况的话，建议要及时去检查
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