虾是常见的海产品之一，种类多种多样，不但具有很高的食疗价值还适用于中药材，而同样具有很高营养价值的韭菜能为人们温中开胃、行气活血、补肾助阳，可是虾和韭菜能一起吃吗？它们是有何功效呢？不妨跟着小编一起学习一下。
虾和韭菜能一起吃吗
1.虾的功效
常年生活于水底的海产品自然含有丰富的水分，虾这一类产品也不例外。虾包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等种类，无论哪一种品种，虾都富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，另外还含有丰富的维生素群。常食用虾可以能增强人体的免疫力和性功能，还能够使人保持精力集中。
2.韭菜的功效
韭菜含有非常丰富的纤维素，而且根、叶捣汁有消炎止血和止痛的功效。作为蔬菜，韭菜含水量丝毫不低于海产品，据研究发现其含水量高达85%，并且热量较低，含有铁、钾、维生素A和维生素C等物质，有着“菜中之荤”。
3.虾和韭菜能一起吃吗
根据现有资料显示，虾和韭菜中营养成分没有相克的，一起食用不会对人体造成不适，而且搭配进食还可以补血养肾，降低血压。
虾和韭菜能一起吃吗？尽管答案是肯定的，但韭菜却不宜多吃，尤其是患有眼疾、阳亢及热性病症的人群。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/1908487.html
微信扫一扫
