我们日常饮食会涉及到非常多的食物，像我们中国人的一日三餐都少不了蔬菜和肉类，讲究荤素搭配也是符合健康原则的。蔬菜的种类非常一般来说的话也比较温和，大家都可以吃，而肉类的话相对来说就敏感一点了。
驴肉和什么相克
我们平常吃的比较多的肉类有猪肉，牛羊，羊肉还有鱼肉这些，猪肉的话最普遍也比较实惠一些，而清真的民族像维吾尔族和回族的话因为宗教信仰是不会吃猪肉的，而且猪肉相对来说脂肪含量比较高，所以我们要适量的吃，不然容易造成肥胖。
牛肉是比较受欢迎的，它比猪肉的脂肪含量要低很多，口感也更好，又没有羊肉和鱼肉的那么重的膻味和腥味。很多国家都有自己特产的牛肉，因为气候和地理原因所以牛的品质也会有一些区别，但是它们的营养成分都是大同小异的。
除了牛羊肉以外，驴也是很多地方都会养的家禽，驴肉也是可以食用并且非常鲜美的。驴肉里的不饱和脂肪酸比一般牛羊肉还要高，很多人都说，天上龙肉，地下驴肉，这也是对驴肉最高的褒奖。但是要注意驴肉和金针菇，章鱼，黄花菜这些食物都是相克的，如果同食的话很有可能引发生命危险。
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