我们都知道，由于水果中富含纤维素，所以很多水果不仅营养丰富，还可以帮助我们有效的减肥，而在生活中很多人也比较喜欢吃果汁，那么我们就可以利用这些水果的特性，制作一些果汁来帮助我们减肥，那么减肥的水果只有哪些呢？
减肥的水果汁有哪些
对于想要减肥的人们来说，不妨尝试一下西柚柑橘汁。在这两种柑橘类水果中，不仅仅都含有丰富的维生素c，同时纤维素的含量也是极为丰富的，我们选择这两种水果相结合的话，不仅在口味上更胜一筹，也可以增加我们的饱腹感，帮助我们有效的补充维生素c，对于减肥也会起到一定的效果。还有生姜柠檬汁也是不错的选择，虽然在口味上不如其他的果汁，但是这种果汁可以帮助我们改善体质，变为碱性的体质不仅身体健康了，同时还可以有效的提升我们的新陈代谢，减少脂肪的堆积。尤其适合在秋冬时节的时候饮用，可以让我们的身体变得更加温热，也具有减肥的功效。
减肥的水果汁有哪些呢？以上为大家进行了两种水果汁的介绍，对于想要减肥的人群来说，不妨试一试吧。
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