玛咖又叫玛卡，它是一种生长在高原极寒地带的植物，玛咖营养价值很高，人吃了对身体有很多好处，常见的吃法有生吃、泡茶喝或者服用提炼出来的玛咖保健品等。那玛咖功效有哪些呢？想要了解的朋友们可以到下面看看。
玛咖功效
1、改善性功能
男性吃了玛咖能补肾壮阳，改善性方面的能力，增强精子的活跃度。避免因早泄、易疲劳等影响夫妻之间的感情。
2、调节女性内分泌失调
很多人一听玛咖，觉得它应该是男性吃的保健品，对男性补肾，提高性方面能力有很大帮助外，其实还能调节女性的内分泌，维持荷尔蒙的平衡和促进雌性激素分泌等好处。一些更年期的女性不妨吃一些玛咖，来改善更年期带来的不适感。
3、改善亚健康
现代社会，科技越来越发达，很多人无论在日常生活或者工作都经常接触电子产品，缺乏锻炼，导致身体处于亚健康的状态，抵抗力低。对于这些人来说，可以通过服用玛咖，来改善自己的体质，增强对抗病毒的抵抗力。
玛咖的功效还有很多，如缓解衰老、提高记忆力等，在此就不一一列举出来了。虽然说吃玛咖对人体有很多好处，但是玛咖也是有一定的副作用的，大家要注意适量吃食。
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