在生活当中，很多人可能都需要去喝酒，或者是一些应酬，都需要去面对这些问题，那么如果喝多了怎么办呢，我们来看一下如何醒酒呢，有什么样的好方法。
如何醒酒
1、酸奶
酸奶对于醒酒有比较好的作用，一般来说，酸奶当中含有的一些成分，它对于保护肠胃当中的胃粘膜有比较好的作用，它能够延缓身体对于酒精的吸收速度，而且酸奶当中钙含量相对来说比较多，它对于缓解酒后的头痛症状有着一定的作用。
2、蜂蜜
蜂蜜它也是一种比较好的选择，因为蜂蜜，它能够保护我们身体当中的肠胃和身体的一些组织器官，在喝酒前喝蜂蜜能够保护肠胃，在喝酒后可蜂蜜水它能够缓解头痛，所以说平常也可以多备一些蜂蜜。
3、香蕉
香蕉，它有着比较好的清热解毒，保护肠道的作用，它对于缓解酒后头痛，身体难受等症状都有着比较好的缓解作用，一般来说，在喝酒之后吃一些香蕉，它能够增加血糖的浓度，帮助解酒。
如何醒酒，以上这些小诀窍对于醒酒来说，都是具有一定的好处的，大家可以多去掌握一些这样的小诀窍，来帮助醒酒哦。
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