很多女性在来月经的时候都有可能会有痛经，这种情况的发生，那么当同情发生的时候，其实身体是处于比较难受的一个状态，那我们来看一下痛经拉肚子怎么办。
痛经拉肚子怎么办
当身体在发生痛经，拉肚子的时候，一定要做一些腹部的保暖，可以去喝一点温热的红糖水，它对于身体这种腹痛经有着比较好的缓解作用，而且可以去使用一些热水袋放在自己的腹部，这样的话对于局部的血液循环有着很好的作用。
在饮食上也要注意选择，不要吃一些生冷的食物，尤其是对于一些辛辣，油腻，刺激性的食物不要使用，因为在月经期间肠胃倒是比较虚弱的，这个时候消化不良是非常容易发生的，所以说一定要多吃一些容易消化的食物，少吃多餐。
在日常生活当中，要多去摄入一些营养成分，多喝一些温热的营养水分，那么，在生活当中一定要去更多的了解一下关于这些食物的摄入，那么多是一些能够补充血气的食物。
孕妇当在发生痛的肚子的时候，更多的要去注意自己的营养补充以及日常的保养，以上并给大家介绍的大家要求更多地了解一下。
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