现在患有痛风的人越来越多了，而这些比例在年轻人当中的占比也是越来越大，我们都知道痛风最最直接的表现就是尿酸值比较高，所以要想治好痛风症，将尿酸值降低才是关键，那么怎样降尿酸是比较快的呢？
怎样降尿酸是最快的
1.在日常生活中，很多人都常听说一句话-多喝热水，其实这句话是很有参考价值的，对于痛风的人来说也是非常有益的，多喝水才能够使排尿量增加，从而有利于将尿酸排出与体外，尿酸高的人可以尝试着多喝一些水。
2.多吃素菜，我们都知道呢，大多数的肉里面，或者是动物的内脏里面含的嘌呤含量都非常高，痛风的患者比较适合吃嫖呤含量低的，比如蔬菜和水果之类的东西。
3.西红柿炒蛋里面营养非常的丰富，而且含有的嘌呤量非常少。不但不会增加痛风患者嘌呤量的负担，所以痛风患者可以多吃西红柿炒蛋。
4.喝牛奶可以降低自己的尿酸值，也可以适当的选择一些保健品，能够起到辅助的作用。
5.多吃一些水果，不仅有利尿的作用，还可以帮助痛风患者降尿酸，不要吃肉类和海鲜之类的，适量的运动。
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