跑步是现在人们喜欢的一项 运动，通过跑步，可以促进身体的血液循环，还能进一步的增强体质，但是在跑步的过程中，也会偶尔有意外发生，像是跑步摔倒擦伤，也是需要尽快进行处理，跑步摔倒擦伤怎么处理，如何避免伤口出现感染。
跑步摔倒擦伤怎么处理
如果说跑步摔倒擦伤的话，可以先看一下伤口大不大，深不深，先用干净的自来水或者是矿泉水针对伤口及逆行清洗，之后最好使用碘伏或者是双氧水进行擦拭，完成消毒，从伤口周围的皮肤进行消毒，之后逐渐的扩大消毒区域，每天涂抹三到四次，并且保持伤口面积的干燥，如果说是出现了大面积，而且深层的擦伤，就需要先简单的包裹纱布，然后前往医院接受相关的处理，注意伤口都有一个恢复期，因此一定要注意保持伤口的干净，不能随意的走动，避免伤口感染。
跑步摔倒擦伤怎么处理呢，一旦出现这样的情况，就需要做好相关的处理，而且在包扎伤口后，最好是注意保证伤口的干燥，可以在平时将伤口开放，这样能让伤口愈合的更快，记住在此期间，不要吃一些辛辣刺激的食物。
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