在生活中经常会发生一些小意外，磕磕碰碰是在所难免的，而且不管干什么都是要用到手，除非你是残疾人，不需要用手。不然我们难免会手腕可能在某个不经意间就扭伤了，那么，扭伤了我们应该怎么办呢？
手腕扭伤怎么办
一般情况下，如果我们手腕扭伤了，一般是动不了的，一动就会很疼，那么这时候应该怎么处理呢？最好在24小时之内冷敷我们受伤的手腕，用冰块进行冷敷，可以让手腕不进行肿大，不仅可以消肿止痛，还可以把手腕的淤血划开，手腕上的伤很有可能就会自动消散了。但是如果没有消散，很严重的话，我们接下来就要去医院进行就医了。
所以在我们的日常生活中，一定要时刻注意，尤其是安全方面。在发生意外了，一定要及时的做出措施，及时的治疗，紧接着是及时前往医院就医，让医生处理看看手上的情况。最后，如果发现手可以动弹的话，我们可以适当运动手腕，让手腕可以得到活动，从而慢慢让他回正。但是我们不能过度用力，如果活动手腕会很痛，一定不要强行去活动。
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