桃胶银耳汤是较为受欢迎的一道美味。这道汤品不仅味道好喝，而且营养价值非常丰富，很多人们都非常喜爱这道汤品，却不知道在家要怎么做才好喝，针对这一方面的内容，下面就来介绍一下桃胶银耳汤怎么做。
桃胶银耳汤怎么做
将桃胶在水中浸泡至少12小时等其涨大起来，然后小心除去桃胶中的杂质，反复清洗后桃胶碎成小块。将银耳浸泡在冷水中后，将根取出并打碎成小块。将桃胶和银耳一起放入锅中，加入适量的水用高火煮沸，转小火煨一个多小时直至变稠。银耳变稠后加入雪梨和冰糖，炖几分钟时间直到完全融化，这样桃胶银耳汤就做好了。
虽然桃胶银耳汤有很好的滋补作用，而且桃胶是自然环境的产物，没有任何毒性，只要不吃得太多就不会对身体造成不良影响，每天吃桃胶会导致人体桃胶过度积累，不利于健康。
以上就是桃胶银耳汤怎么做的问题解答，桃胶不适合每天食用，因为桃胶的主要成分是半乳糖和葡萄糖，还有一些酸性物质。过量摄入这些成分很容易影响胃中其他水果和蔬菜的营养吸收。因此不仅不能补充，还可能引起胃部不适的症状。
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