中国是食物的大国，对于吃食上来说有非常多的讲究与心得，最出名的就是中国的八大菜系，而我们今天要讲到的鲫鱼木瓜汤是属于粤菜，那么你们知道鲫鱼木瓜汤有什么功效吗？
鲫鱼木瓜汤的功效
很多时候我们都用鲫鱼来炖汤，因为它是一种营养价值非常高的鱼类，比如它可以用来活血通筋或者是补气健脾的，而木瓜呢，也是异常生活中非常常见的水果。富含维生素c，维生素b等，而且木瓜里面还有胡萝卜素，这个胡萝卜素对于便秘的人来说是非常好的，还可以预防高血压。
还有一个优点呢，就是美容抗皱，它里面有非常丰富的胶原蛋白，而这些胶原蛋白对于皮肤的弹性来说是非常好的，所以爱美的女生可以多吃一些鲫鱼木瓜汤来增加胶原蛋白。
鲫鱼木瓜汤里面还含有氨基酸。它可以调节神经，也就是说，对于那种上班特别劳累或者在生活中特别有压力的人来说，是一个能缓解压力，减少疲惫的食物。
对于那些失眠的人来说也是适宜的，而且在孩子成长的过程当中呢。会比较缺少蛋白质以及微量元素所以可以吃一些鲫鱼木瓜汤来提而且在孩子成长的过程当中呢。会比较缺少蛋白质以及微量元素，所以可以吃一些鲫鱼木瓜汤来提高我们身体的免疫能力。
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