每个女性都会经历月经期间的痛苦，同时我们在月经期间也常常要特别的注意生活习惯和饮食习惯。月经期间有很多禁忌，可以吃什么，不可以吃什么都是非常需要引起注意的。今天小编就来跟大家聊一聊生理期可以吃芒果吗？
生理期能吃芒果吗
因为芒果是一种比较性寒的水果，因此女性在月经期间最好还是不要吃过多的去芒果。从中医的角度上来看，女性在月经期间是最好不要吃性质比较寒凉的食物的。哎呀，都知道。惊喜其实就是子宫内膜的脱落。由于子宫的收缩活动，才会将经血排出体外。但是当我们吃了过于寒冷的食物的时候，肠胃的温度就会下降，从而会导致子宫的收缩能力变得更差，这样一来，经血就比较难排出体外了。甚至会让体内的血变成血块，这样子宫为了把血块排出，就只能更大的进行收缩，加大力度。因此这样就出现了痛经的现象。所以月经期间是不建议是芒果的。
除此之外，生理期的时候最好也不要吃过于酸涩的食物，还有辛辣油腻的食物。因为吃多了酸梅或者辛辣食品，比如说油炸辣椒等等，这些食物也很可能会使血液流通，变得不通畅，从而出现痛经的现象。
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