猕猴桃是一种含有很多种营养的水果，其中富含维生素c成分，还含有可溶性膳食纤维成分，可以抗氧化，猕猴桃对人体有很多的功效，很多女生喜爱吃猕猴桃，女生经期可以吃猕猴桃吗?
女生经期可以吃猕猴桃吗
女生经期可以吃猕猴桃的，女性在经期吃猕猴桃对身体不会造成影响的，但要适量少吃，不能吃的过多，因为猕猴桃属于寒性的水果，如果经期吃多会导致经血变黑，还可能导致血块的出现。人体吃了猕猴桃后会增加胃蛋白酶的消化的能力，这对蛋白质在小肠内的吸收速度有提高的作用，因此人体对蛋白质的吸收更好，猕猴桃中有特殊的酶—猕猴桃碱，这种成分有利于人体吸收蛋白质，猕猴桃可以美容养颜，对皮肤有很好的保养作用，皮肤会变的有光泽滋润，皮肤干燥的现象不见了，而且皮肤也变白了，猕猴桃对人体的促进新陈代谢好，猕猴桃可以改善便秘。
以上就是女生经期可以吃猕猴桃吗的介绍。吃猕猴桃可以清热解渴，猕猴桃的含钙成分比较高，猕猴桃的果实肉多，水分充足，吃起来甘甜可口，猕猴桃可以在常温下放三十天也不会坏。
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